| |
Masaža je bila poznata, u najstarijim svetskim kulturama, kao metod fizičke i psihicke relaksacije, ali i kao opšte prihvaćen vid terapije i lečenja.  Ona je danas nezaobilazna u sportu kao pripremna procedura za trening i utakmice, a nakon fizičkih napora pomaže relaksaciji i regeneraciji zamorenih mišića. Masaža posebno delotvorno deluje na sve kojima se posao sastoji od višečasovnog sedenja.
Moguće reakcije na masažu:
- dolazi do aktivne hiperemije (crvenila kože)
- blagog povišenja lokalne temperature i temperature tela
- poboljšava funkciju lojnih i znojnih žlezda
- koža se bolje ishranjuje
- koža je elastičnija, a samim tim i otpornija
- povoljno deluje na tonus mišića, koji su elastičniji, snabdeveniji kiseonikom i hranljivim materijama
- dovodi do bržeg oporavka mišića nakon zamora
- povoljno deluje na tonus krvnih sudova
- ubrzava cirkulaciju
- deluje i na nervni sistem, nadražajno ili smirujuće u zavisnosti od potrebe
- ako se primenjuje u refleksnim zonama ima dejstvo ne samo lokalno već i na udaljena tkiva i organe
 Masaža ne sme da se izvodi prilikom:
- promena na koži (gnojni procesi, opekotine, mesta gde su mladeži)
- povećane temperature tela
- krvarenja
- maligne malformacije
- srčanih bolesnika
- upalnih procesa u organizmu
- zapaljenja vena, limfnih puteva
- kod osoba obolelelih od dijabetesa
- neposredno posle hirurških zahvata
- kod duševno obolelih osoba
- kod trudnica i beba
ANTICELULIT PROGRAM
Celulit je neadekvatna reč kojom se opisuju bolni čvorići, koji se javljaju u potkožnom vezivnom tkivu, kao posledica hipertrofije masnog tkiva. Koža poprima talasast izgled, poznat pod nazivom "pomorandžina kora". Smatra se da 80-90% žena pati od ovog estetskog i zdravstvenog problema, mnoge već od puberteta. Celulit podjednako pogađa vitke i gojazne žene. Pojava celulita je, pre svega, vezana za ženski rod zbog velikog
uticaja ženskih seksualnih hormona, naročito u periodu puberteta, trudnoće i pre menopauze.
Koža žena je drugacije građena od kože muškaraca, jer one imaju veći broj masnih celija (34 milijarde), u odnosu na muškarce (25 milijardi).
NAJBOLJA KOMBINACIJA TRETMANA U SALONU JE :
1. PILING TELA
2. LINFNA DRENAŽA
3. ANTICELULIT MASAŽA
4. ELEKTROSTIMULACIJA CELULITA
5. ZATEZANJE MIŠIĆA
BITNO JE NAGLASITI DA POSTIGNUTE REZULTATE POTOM TREBA I ODRŽAVATI. Veoma jednostavno. Potrebno je piti što više tečnosti (ne gazirane i ne sokove), najbolje je obična voda. Potrebno je povesti računa o ishrani, izbaciti masno, slatko, prezačinjeno… Najbolja namirnica protiv celulita je ananas. Posle 18h ne jesti ništa do jutra. Baviti se sportom, trčanjem, vežbanjem, aerobikom, akvabikom…
|
|
